リハビリ週間4日目

今日は寝過ごすことなく朝散歩。

久しぶりに公園のラジオ体操に参加、普段使っている部位がいかに限られているかを実感。おばはん身体硬いのう。

体操やらウォーキングやらお日様の下で小一時間過ごして帰宅。

これがルーティンになれば嬉しいが、今だけだろうな、でもこれから来る桜と新緑の季節は最高。

何とか続けて行きたいな。

🐵今日の一枚

Matthew Halsall / An Ever Changing of View

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