2026-03-29 朝散歩 朝散歩 体調管理 精神疾患 5時半起床。 日の出は5時25分だから、既に遅刻。 桜の季節。 今日は晴天で絶好のお花見日和になりそう。 場所取りご苦労さんです。 定点観測。 帰る頃にはここにもブルーシートが敷かれてた。 賑やかな朝。 久しぶりにラジオ体操に参加。 右肩がだいぶ動くようになって嬉しい。 頭上に両腕を伸ばした時に左と同じ高さまで上がれば良いのだけど、そこまではあともう少し。 こちらは満開まであともう少し。 気持ち良かった。 今日もLovely Dayになりますように。